'n Beetje Leuk Ouder Worden - Voor een gezond en gelukkig leven

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek is dé gids voor iedereen die op een leuke en gezonde manier ouder wil worden. Als journalist gespecialiseerd in het onderwerp healthy aging, biedt Wies Verbeek inzichten en handige tips over alles wat te maken heeft met gezond ouder worden. En nu heeft ze haar boek vernieuwd, met nog meer verrassende tips en wetenswaardigheden.

Een bron van inzichten en handige tips

In 'n Beetje Leuk Ouder Worden vind je niet alleen verrassende inzichten over gezond ouder worden, maar ook praktische tips en tricks die je daarbij kunnen helpen. Van voeding en de overgang tot uiterlijk, ademhaling en je brein, dit boek behandelt alle aspecten van een gezond ouder worden. Wies Verbeek heeft meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich verdiept in de vakliteratuur, om de allerbeste tips en wetenswaardigheden voor je te verzamelen.

Een beetje leuk ouder worden

Gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien zijn onderwerpen waar veel mensen in geïnteresseerd zijn. Met dit boek vind je antwoorden op al je vragen. Hoe voorkom je een bolle rug? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein gezond? En welke oefening is het beste voor je botten? Wies Verbeek heeft alle antwoorden voor je op een rijtje gezet.

Een absolute must-read

‘n Beetje Leuk Ouder Worden is een toegankelijk boek vol praktische tips en tricks op het gebied van voeding, mind, hormonen, beweging, uiterlijk en meer. Dit boek is geschikt voor iedereen die gezond, fit en gelukkig ouder wil worden. Het is een absolute must-read en een perfect cadeau voor jezelf of voor iemand die je een gezond en gelukkig leven gunt. Met deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaar je jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.

'n Beetje Leuk Ouder Worden is jouw gids naar een gezond, lang en gelukkig leven. Waar wacht je nog op?