De nieuwe editie van Eet als een expert - zwanger!

In 2022 is de geheel geactualiseerde versie van het boek Eet als een expert - zwanger! uitgebracht, gebaseerd op de nieuwe voedingsrichtlijnen voor zwangeren van de Gezondheidsraad die in 2021 zijn gepubliceerd. Dit boek is dé gids die al jouw vragen over voeding voor en tijdens de zwangerschap beantwoordt. Of je je nu afvraagt welke kaas je veilig kunt eten, wat de risico's zijn van te veel koffie, alcohol, rauwe vis of filet americain, of hoe je voldoende visvetzuren kunt binnenkrijgen als vegetariër, dit boek heeft het antwoord voor je.

Ons deskundige team van (kinder)diëtisten, voedings- en gezondheidswetenschappers staat voor je klaar om je te voorzien van praktische tips, handige infographics en makkelijke recepten. Zo kun je een gezond eetpatroon creëren dat zowel jou als je kind ten goede komt. We laten je zien dat je, met een beetje creativiteit en omdenken, helemaal geen behoefte zult hebben aan sushi, carpaccio en alcohol.

Daarnaast zijn er hoofdstukken gewijd aan vitaminesupplementen, het omgaan met misselijkheid en het voorkomen van een ijzertekort. Of je nu een ervaren moeder bent of voor het eerst het avontuur van het ouderschap aangaat, Eet als een expert - zwanger! is dé ultieme bron van informatie waar je op kunt vertrouwen.