Ontdek balans en innerlijke rust met 'Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness'

Ben je hooggevoelig en zoek je naar balans in het drukke alledaagse leven? Dan is het langverwachte vervolg op de bestsellers van Carolina Bont, 'Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness', iets voor jou. Met meer dan 55.000 verkochte exemplaren van haar eerdere werken, heeft Carolina Bont zich bewezen als een expert op het gebied van hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit.

Optimale benutting van je hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid kan soms uitdagend zijn, maar met dit werkboek leer je om beter om te gaan met de lastige kanten van hooggevoeligheid én om optimaal gebruik te maken van de sterke kanten ervan. Door middel van mindfulnessoefeningen zet je gerichte stappen op weg naar meer innerlijke rust. Hierdoor ontstaat er ruimte om meer te vertrouwen op je intuïtie en volop te genieten van het leven.

Verhoog je weerbaarheid en levenskracht

Naast het leren omgaan met hooggevoeligheid, leer je in dit werkboek ook technieken om je weerbaarheid te vergroten. Je zult merken dat de energie-uitwisselingen met je omgeving duidelijker worden, waardoor er nieuwe levenskracht vrijkomt. Het werkboek biedt een praktische en direct toepasbare aanpak om je te helpen groeien en jezelf sterker te maken.

De ervaringen van lezers

Lezers van Carolina Bont's eerdere titels zijn enthousiast over haar werk. Zo zegt een lezer: "Een goed, helder en bruikbaar boek met zinvolle tips en adviezen. Hier kun je echt wat mee als hoogsensitief persoon." Een ander noemt het werkboek "fantastisch" en een direct bruikbaar hulpmiddel. Ook wordt het boek beschreven als onderscheidend van andere boeken over hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit en waardevol in de zoektocht naar begrip en groei. Kortom, dit is een boek dat je niet mag missen als hooggevoelig persoon!