Ontdek de kracht van Optimisme, Hoop, Veerkracht en Zelfvertrouwen

Stress, tegenslagen en uitdagingen kunnen soms overweldigend zijn, maar met ons toegankelijke en praktische boek helpen we je om effectiever met deze situaties om te gaan. Gebaseerd op de wetenschap van de positieve psychologie, biedt ons boek een stevige basis voor het ontwikkelen van optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen.

Wat is een optimist?

Een optimist is veel meer dan alleen maar positief dromen. Het gaat om het vertrouwen dat je jouw eigen situatie positief kunt beïnvloeden, zelfs in moeilijke tijden. In tegenstelling tot pessimisten, die vooral kritisch zijn, biedt een optimistische houding inspiratie en vrolijkheid. Ons boek biedt een verfrissende kijk op optimisme en helpt je om deze mindset te ontwikkelen.

Vier pijlers van psychologisch kapitaal

Optimisme is een van de vier essentiële pijlers van psychologisch kapitaal, naast hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. In ons boek laten we je zien hoe je deze pijlers kunt oefenen en versterken. Door middel van duidelijke uitleg, praktische oefeningen en inspirerende voorbeelden uit de praktijk, leer je stap voor stap hoe je jouw veerkracht vergroot en beter overeind blijft in stressvolle situaties.

Over de auteur

Matthijs Steeneveld, psycholoog, trainer en coach bij het Bureau voor Positieve Psychologie, is een expert op het gebied van optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. Als bestuurslid van de sector Arbeid & Organisatie van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) en voorzitter van de sectie Coaching, Training en Advies, heeft hij uitgebreide kennis en ervaring in het begeleiden van mensen naar een positieve mindset. Daarnaast is hij lid van de redactieraad van het Tijdschrift Positieve Psychologie.

Kortom, ons boek is een waardevolle bron van kennis en praktische tools om jouw optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen te versterken. Het stelt je in staat om beter om te gaan met stress, tegenslagen en uitdagingen, en helpt je om positief en veerkrachtig in het leven te staan. Doe mee aan deze reis van persoonlijke groei en ontdek de kracht die in jou schuilt!