Ontdek de volledig herziene en uitgebreide tweede editie van ons standaardwerk over mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie (MBCT) bij depressie!

Als professional in de gezondheidszorg is het aanbieden van MBCT een essentiële vaardigheid die je niet wilt missen. Deze tweede editie bevat alle benodigde kennis en vaardigheden om effectief gebruik te kunnen maken van MBCT als behandelmethode. In de baanbrekende eerste editie deden de auteurs verslag van de ontwikkeling van de achtweekse MBCT-cursus voor depressie, inclusief gedetailleerde instructies voor groepssessies met meditaties, mindful bewegen en cognitieve interventies. Nu hebben ze deze waardevolle informatie aangevuld met de nieuwste inzichten en technieken die de afgelopen tien jaar van essentieel belang zijn gebleken.

Wat is er nieuw in deze editie?

Deze tweede editie is volledig herzien en sterk uitgebreid. Je vindt nieuwe hoofdstukken over belangrijke onderwerpen zoals het inleidende gesprek, zelfcompassie, de groepsbespreking achteraf, de optie van een mindfulnessmeditatiedag en de drie minuten ademruimte. Daarnaast biedt het een actueel overzicht van de resultaten van studies naar de effectiviteit van MBCT bij depressie en andere psychische en lichamelijke problemen.

Wat krijg je bij dit boek?

Samen met dit boek ontvang je veertig handouts en elf geleide meditaties die gebruikt worden in het beschreven achtweekse programma. Deze teksten en audiobestanden zijn gratis te downloaden, zodat je direct zelf aan de slag kunt gaan.

Profiteer van de expertise van de auteurs: Zindel Segal, hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van Toronto; Mark Williams, hoogleraar klinische psychologie aan de Universiteit van Oxford; en John Teasdale, voormalig onderzoeker bij de Medical Research Council's Cognition and Brain Unit in Cambridge, Engeland. Ze hebben samen met Jon Kabat-Zinn het publieksboek "Mindfulness en bevrijding van depressie" geschreven, waardoor ze toonaangevende autoriteiten zijn op het gebied van mindfulness en depressie.

Stap nu in de wereld van MBCT en ontdek hoe je mensen met depressie effectief kunt ondersteunen en hun welzijn kunt bevorderen. Bestel vandaag nog jouw exemplaar van deze nieuwe editie!