Een kans om overweldigende eetbuien te overwinnen

Heb je het gevoel dat je maar door blijft eten, zonder controle te hebben? Voel je je schuldig en boos op jezelf na elke eetbui? Ongeacht je gewicht, hebben wij de oplossing voor jou. Ons boek biedt inzicht in jouw eetprobleem en onthult waarom het zo moeilijk is om deze cyclus te doorbreken. Of je nu zelfstandig wilt werken of onder begeleiding van een therapeut, ons boek helpt je om je eetbuien te overwinnen.

Stapsgewijze begeleiding naar controle en stabiliteit

In dit boek leer je stap voor stap hoe je de drang tot eetbuien kunt weerstaan en controle kunt krijgen over wat je eet. We leren je ook om jezelf te bevrijden van strikte diëten en gewoontes die eetbuien veroorzaken. Ons doel is om een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen en je lichaamsbeeld te verbeteren. Daarnaast delen we inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen, gebaseerd op de meest recente feiten en onderzoeken.

Een bewezen zelfhulpprogramma en nuttige handleiding

Ons boek biedt niet alleen een zeer effectief, wetenschappelijk getoetst zelfhulpprogramma, maar dient ook als een waardevolle handleiding voor huisartsen, therapeuten en diëtisten. Het bevat nuttige werkbladen die je kunt downloaden via onze website, www.nieuwezijds.nl.

Geschreven door een expert in het veld

Christopher G. Fairburn, hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van Oxford en directeur van het Centrum voor Onderzoek naar Eetstoornissen in Oxford, heeft zijn expertise en kennis gebruikt om dit boek te schrijven. Met zijn jarenlange ervaring is hij de ideale gids op jouw reis naar het overwinnen van eetbuien.