Ontdek de kracht van Mindfulness

Laat je volledig bewust worden van ieder ogenblik en beleef elk moment zonder oordeel of bijgedachten. Ontdek de immense kracht die in ieder moment schuilt en leer deze kracht te integreren in jouw wezen. Met ons boek 'Kracht in ieder moment' bieden we eenvoudige oefeningen aan om hogere aandacht te ontwikkelen in jouw dagelijks leven.

Praktische begeleiding voor een gebalanceerd leven

Met de begeleiding van auteur Jerry Braza leer je niet alleen om stress te beheersen, maar ook om jouw geest tot rust te brengen, gevoelens te transformeren, productiviteit te verhogen en onvoltooide zaken af te maken. Braza, bekend om zijn creatieve benadering van mindfulness, weet op inspirerende wijze de schoonheid van deze praktijk in jouw persoonlijke leven te introduceren.

Een gids om bewust te leven

Dit boek dient als een waardevolle gids om opmerkzaam en bewust te leven. Het is een bron waar je steeds weer naar kunt teruggrijpen, om de oefeningen die Dr. Braza aanreikt met hart en ziel uit te voeren. Of je nu een beginnende mindfulness-beoefenaar bent of een ervaren practitioner, deze gids biedt een schat aan inzichten en praktische tips.

Laat je inspireren door een meester in mindfulness

De auteur van 'Kracht in ieder moment', Jerry Braza, is niet alleen een deskundige docent op het gebied van mindfulness, maar hij belichaamt de principes van deze praktijk ook in zijn dagelijkse leven. Met de woorden van Gandhi, "Mijn leven is mijn boodschap", als leidraad, zet Braza creatieve manieren in om anderen te laten kennismaken met de schoonheid van mindfulness.