Rust vinden in jezelf met Brein-Hart-Zijn

Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Verlies je regelmatig de focus en word je soms overspoeld door emoties? In de wereld van yoga en meditatie proberen we de drukte in ons hoofd tot bedaren te brengen, maar hoe kunnen we dit daadwerkelijk bereiken? Hersenexpert Daphne Feller neemt je in haar boek Brein-Hart-Zijn mee op een reis van het brein naar het hart, en leert je hoe je je verstand en gevoel met elkaar kunt verbinden.

Praktische kennis, handige oefeningen en mooie verhalen

Brein-Hart-Zijn zit boordevol interessante kennis, handige oefeningen en mooie verhalen. Dit praktische boek biedt een handreiking voor jouw eigen veranderproces. Door de inzichten en technieken die Feller met je deelt, zul je meer rust, compassie en vertrouwen ervaren. Hierdoor kun je het beste uit jezelf halen en optimaal genieten van het leven.

Een toolkit voor hoofd én hart

Met Brein-Hart-Zijn krijg je een handige toolkit vol met technieken die zowel je hoofd als je hart ondersteunen. Of je nu op zoek bent naar meer balans, betere focus, emotionele stabiliteit of een diepere verbinding met jezelf, dit boek biedt de sleutels tot het bereiken van deze doelen.

Prijslozingen voor Daphne Feller

Daphne Feller wordt geroemd om haar vermogen om complexe materie over de werking van ons brein op een toegankelijke manier uit te leggen. Karlijn Visser, oprichter van Holistik, zegt: "Daphne kan als geen ander de wetenschap begrijpelijk, toepasbaar en leuk maken." Ook Milou Turpijn, hoofdredacteur van Women's Health Magazine, is lovend: "Het brein complex? Niet als je Daphne Feller laat spreken."

Met Brein-Hart-Zijn ontdek je hoe je de rust in jezelf kunt vinden en een diepere verbinding met zowel je hoofd als je hart kunt creëren. Laat je inspireren door de kennis, oefeningen en verhalen in dit boek en zet de eerste stap richting meer rust, compassie en vertrouwen in je leven.