Een eerlijke en verhelderende kijk op burn-out

In het najaar van 2017 stortte een journalist in Vlaanderen in elkaar. Hij was een van de duizenden die dat jaar geconfronteerd werden met de verwoestende impact van een burn-out. Maar wat is een burn-out eigenlijk? In zijn boek "Ik dacht dat ik wist wat burn-out was, tot ik er een kreeg" neemt journalist Marijn Sillis ons mee op een persoonlijke en diepgaande reis naar de kern van dit veelkoppige monster.

Burn-out: meer dan alleen vermoeidheid

Een burn-out gaat veel verder dan alleen maar vermoeidheid. Het is een aandoening die niet enkel in het hoofd zit, maar zich manifesteert in alle aspecten van het leven. Sillis deelt op een goudeerlijke manier zijn eigen emoties, gedachten en inzichten, waardoor de lezer een diep begrip krijgt van wat het betekent om een burn-out te hebben. Hij maakt komaf met de overvloed aan trendy nonsense en doorprikt clichés die vaak met burn-out worden geassocieerd.

De weg naar herstel: meer dan rusten en relaxen

Het herstelproces van een burn-out is complex en vereist veel meer dan simpelweg rusten, relaxen en loslaten. Sillis weigert overbodig advies te geven en houdt ons ver weg van lege lijstjes met tips en tricks. In plaats daarvan nodigt hij ons uit om het gesprek aan te gaan met lotgenoten en onze eigen emoties te exploreren. Met zijn diepgaande inzichten en persoonlijke ervaringen biedt dit boek een waardevolle leidraad voor herstel.

Een must-read voor iedereen die burn-out wil begrijpen

Marijn Sillis, een journalist met meer dan een decennium ervaring, werd in 2017 zelf geconfronteerd met een burn-out. Hij heeft een hekel aan alledaagse burn-outboeken en schreef uiteindelijk zijn eigen verhaal. "Ik dacht dat ik wist wat burn-out was, tot ik er een kreeg" is een eerlijk en verhelderend werk dat niet alleen degenen die zelf een burn-out hebben ervaren zal aanspreken, maar ook voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in deze complexe aandoening.