Ontdek de kracht van de sportpsychologie in "Je kop tegen je lijf"

Wil jij je fietsprestaties naar een hoger niveau tillen? Dan is "Je kop tegen je lijf" het boek dat je nodig hebt! In dit boek neemt Jens Van Lier je mee in de fascinerende wereld van de sportpsychologie en laat hij zien hoe mentale training jou kan helpen om alles uit jezelf te halen tijdens wedstrijden.

Versterk je mentale weerbaarheid voor topprestaties

Van Lier presenteert wetenschappelijk onderbouwde inzichten, gebaseerd op talrijke voorbeelden en onderzoeken. Hij legt uit waarom het belangrijk is om mentaal voorbereid te zijn en waarom het hebben van aangeboren talent en fysieke kracht alleen niet voldoende is om te winnen. Door de antwoorden te geven op vragen als wanneer je al dan niet breekt, hoe je je focus kunt behouden tijdens een tijdrit en waarom lachen tijdens het fietsen zo belangrijk is, legt hij de grondslag voor mentale groei en succes in de sport.

De expertise van Jens Van Lier

Jens Van Lier is een gepassioneerde fietser en een doctor in de Psychologie met een specialisatie in sportpsychologie. Hij combineert zijn liefde voor de sport met zijn diepgaande kennis om jou te helpen je mentale weerbaarheid te versterken. Van Lier is een "onderzoeksnerd" pur sang, zoals zijn vrouw hem graag noemt, en een ware wielerfanaticus. Hij begrijpt als geen ander wat er voor nodig is om te genieten van de uitdagende kasseiwegen van Vlaanderens Mooiste of de hitte van de Tour Down Under, en hij gedijt vooral op lange beklimmingen met een gemiddeld stijgingspercentage van 7%.

Geef jezelf de kans om het mentale aspect van jouw fietsprestaties te verbeteren en bestel nu "Je kop tegen je lijf"! Met de inzichten uit dit boek zul je sterker, veerkrachtiger en gefocuster worden, zodat je elke wedstrijd vol vertrouwen tegemoet kunt gaan.