Ontdek een bekrachtigende bevalervaring met Vrije Geboorte

Welkom bij de volledig herziene editie van Vrije Geboorte! Dit boek, oorspronkelijk verschenen in 2011, is een inspirerende gids voor vrouwen die op zoek zijn naar een bekrachtigende bevalervaring. Geschreven door Anna Myrte Korteweg, neemt dit boek je mee op een reis van eigen regie, het doorbreken van protocollen en het verkennen van praktische aspecten rondom bevalling.

Eigen regie en de waarde van protocollen

Met Vrije Geboorte benadrukt Korteweg het belang van eigen regie tijdens de bevalling. Ze onderzoekt de zin en onzin van veel protocollen die in de medische wereld worden toegepast. Door inzicht te geven in alternatieve benaderingen, stelt ze vrouwen in staat om weloverwogen keuzes te maken die passen bij hun persoonlijke behoeften en wensen.

Praktische aspecten en de rol van de vader

Dit boek gaat niet alleen over filosofie en empowerment, maar biedt ook praktische handvatten voor vrouwen. Korteweg behandelt onderwerpen zoals het omgaan met pijn tijdens de bevalling en de betrokkenheid van de vader. Door het delen van concrete tips en technieken, helpt ze stellen zich optimaal voor te bereiden op de geboorte van hun kind.

Mindfulness als een positieve kracht

Korteweg onderstreept ook de positieve rol die mindfulness kan spelen tijdens de bevalling. Ze introduceert mindfulness-oefeningen en benadrukt hoe deze technieken kunnen helpen bij het beheersen van angsten en het bereiken van een diepe, ontspannen staat van zijn. Door te focussen op het hier en nu, kunnen vrouwen meer verbonden raken met hun lichaam en de natuurlijke processen die zich tijdens de bevalling afspelen.

Voorwoord van Barbara Havenith

Deze herziene editie van Vrije Geboorte bevat een waardevol voorwoord van Barbara Havenith, gynaecoloog, oprichter van vrouwenpoli Boxmeer en auteur van Hormoonbalans voor Vrouwen. Haar expertise en inzichten verrijken het boek en bieden een bredere context voor de beleving van een bevalling. Dit boek is een onmisbare bron van kennis en inspiratie voor elke vrouw die de geboorte van haar kind wil ervaren met kracht en vertrouwen.