Haptonomie. Een kwestie van gevoel: Ontdek de kracht van aanraken en voelen

Veel mensen raken de connectie kwijt met hun eigen grenzen en merken niet meer wanneer ze deze overschrijden. Het resultaat? Ze raken vast of belanden in een burn-out. In het boek "Haptonomie. Een kwestie van gevoel" neemt haptotherapeut Bob Boot je mee in de betekenis en het belang van aanraking en gevoel.

Aanraken en aangeraakt worden zijn essentieel voor een gezonde emotionele ontwikkeling, zowel in de kindertijd als gedurende ons verdere leven. Het niet kunnen openstellen voor onze eigen gevoelens, verlangens en het contact met anderen kan leiden tot psychische en fysieke klachten. Gelukkig is er hoop. Door het ontwikkelen van ons gevoel en tastzin leren we beter omgaan met spanning, pijn, verdriet en stress.

Bewustwording van onze gevoelswereld

In de eerste twee delen van "Haptonomie" maakt Bob Boot ons bewust van het gevaar van een verschraald gevoelsleven en het belang van het vinden van de juiste balans tussen voelen en denken. Hij presenteert haptonomische theorieën en laat zien hoe deze toegepast kunnen worden in de haptotherapie. Hierdoor krijgen we inzicht in onze eigen gevoelswereld.

Aspecten van het leven vanuit haptonomisch perspectief

In het derde deel van het boek neemt Bob Boot ons mee aan de hand van voorbeelden uit zijn eigen praktijk en beschrijft hij verschillende aspecten van het leven vanuit haptonomisch perspectief. Zwangerschap en geboorte, kindertijd en opvoeding, vriendschap en relaties, tederheid en seksualiteit, agressie en conflicten, ziekte en verlies, en rouwverwerking en overlijden komen hierbij aan bod. Dit biedt ons de mogelijkheid om een vergeten wereld te betreden en ons gevoelsleven te verrijken.

Met het boek "Haptonomie. Een kwestie van gevoel" opent Bob Boot de deur naar een diepere connectie met onszelf en anderen, waarbij we de kracht van aanraken en voelen herontdekken. Een essentieel boek voor iedereen die op zoek is naar meer balans en welzijn in het leven.