Eet als een expert: Ontdek de waarheid achter voedselhypes

Welkom in de fascinerende wereld van gezonde voeding! In het bestseller boek 'Eet als een expert' nemen de experts van I'm a foodie je mee op een reis langs de vele voedselhypes. Groene smoothies, gojibessen, speltbrood... We hebben vast allemaal wel eens gehoord van deze trends, maar wat is nu echt gezond? Dit superhandige en inspirerende handboek biedt overzichtelijk onderbouwd voedingsadvies over lekker gezond eten.

Wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies

Marijke Berkenpas, Gaby Herweijer, Jolien Klamer en Liesbeth Smit, de experts van I'm a foodie, scheiden feit van fictie als het gaat om voedselhypes. Ze leggen uit welke voeding daadwerkelijk gezond is en waarom, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Dit boek is niet alleen voorzien van meer dan 150 heerlijke recepten voor ontbijt, lunch en diner, maar bevat ook handige weekschema's om je op weg te helpen naar een gezonder eetpatroon.

I'm a foodie: Het ultieme voedingsplatform

I'm a foodie is het toonaangevende online platform op het gebied van voeding. Het team bestaande uit diëtisten, voedings- en gezondheidswetenschappers analyseert kritisch alle trends en hypes. Ze vertalen deze naar haalbare adviezen en recepten die gemakkelijk in jouw dagelijks leven passen. Met 'Eet als een expert' krijg je toegang tot betrouwbare informatie waar je op kunt vertrouwen.

Maak gezonde keuzes, eet als een expert

Laat je inspireren door de gezondheidsamazones van I'm a foodie en maak straks zelf goed onderbouwde keuzes op het gebied van voeding. Met dit boek in handen eet je niet alleen lekker, maar ook gezond. Het is het perfecte cadeau voor iedereen die van gezond en lekker eten houdt, of het nu voor een verjaardag, sinterklaas, kerstmis of gewoon zomaar is. Vanaf nu geniet je van heerlijke maaltijden die je lichaam voeden en energie geven!