Naslagwerk voor een effectieve aanpak van burn-out

Dit uitgebreide naslagwerk is speciaal samengesteld voor iedereen die te maken heeft met een burn-out, of het nu zelf is of in hun directe omgeving. Dokter Jutta Borms, die zelf een zware burn-out heeft ervaren, deelt haar persoonlijke verhaal en biedt waardevolle inzichten en oplossingen.

Een holistische benadering

Dr. Jutta Borms gaat verder dan alleen de medische aspecten van een burn-out. Ze onderzoekt ook de diepere essentie van wie we werkelijk zijn en welke factoren onze energie kunnen versterken of juist leegzuigen. Ze neemt de lezer mee op een reis van zelfontdekking, waarbij ze ingaat op blokkades, vastgeroeste patronen en de kracht van een stevig en oprecht sociaal vangnet.

Een wetenschappelijk gefundeerde aanpak

Als arts benadert Dr. Jutta Borms de problematiek vanuit een wetenschappelijk perspectief. Ze verkent de fysiologische processen die ten grondslag liggen aan een burn-out en de rol die artsen, bloedtesten en geneesmiddelen kunnen spelen bij het herstelproces. Daarnaast onderzoekt ze de mogelijkheden van natuurlijke plantaardige en chemische remedies.

De rol van coaching en therapie

Een burn-out vraagt vaak om professionele begeleiding. Dr. Jutta Borms bespreekt uitgebreid wat coaches en therapeuten kunnen betekenen en hoe ze kunnen helpen bij het veranderen van denkpatronen en het nemen van de eerste stappen naar herstel.

Een persoonlijk verslag van hoop en inspiratie

'Na de crash' is niet alleen een naslagwerk, maar ook het intieme verslag van een moedige zoektocht naar oplossingen voor een van de meest voorkomende aandoeningen van deze tijd. Dr. Jutta Borms biedt hoop, inspiratie en praktische handvatten voor een effectieve aanpak van burn-out.