Ontdek Duik in je weeën voor een vlottere zwangerschap en een snel herstel

Duik in je weeën is hét onmisbare handboek voor elke zwangere vrouw die op zoek is naar een zelfbewuste voorbereiding op haar bevalling. Dit vernieuwde boek, geschreven door oefentherapeute Carita Salomé, biedt praktische tips en adviezen om met vol zelfvertrouwen en ontspanning de weeënperiode in te gaan. Daarnaast worden verduidelijkende illustraties van Juliette de Wit gebruikt om de informatie direct toepasbaar te maken.

Het boek is gebaseerd op de effectieve methode Mensendieck en heeft al ontelbare vrouwen geholpen bij een bewuste voorbereiding op de bevalling en een voorspoedig herstel daarna. Of je nu op zoek bent naar pershoudingen, informatie over verschillende soorten weeën, ontspanningstechnieken of tips voor het versterken van de spieren tijdens en na de zwangerschap, Duik in je weeën heeft het allemaal.

Over de auteurs

Carita Salomé is een ervaren oefentherapeute Mensendieck sinds 1973 en heeft sinds 1975 cursussen gegeven op het gebied van zwangerenbegeleiding. Met haar kennis en expertise heeft ze al vele vrouwen geholpen om zich voor te bereiden op de bevalling en een vlotte zwangerschap te ervaren. Carita is moeder van twee zonen.

Juliette de Wit is afgestudeerd aan de Gerrit Rietveld Academie in 1982 en werkt sindsdien fulltime als freelance illustrator. Haar illustraties in Duik in je weeën maken de informatie niet alleen begrijpelijk, maar ook visueel aantrekkelijk. Juliette woont in Amsterdam, is getrouwd en moeder van een zoon.

Bestel nu jouw exemplaar van Duik in je weeën en ervaar een betere zwangerschap en een vlot herstel na de bevalling. Dit boek is een must-have voor elke zwangere vrouw die vol zelfvertrouwen en ontspanning de weeënperiode tegemoet wil gaan.