Omgaan met weerstand: Een holistische benadering voor verandering

Velen van ons ervaren weerstand zodra we geconfronteerd worden met verandering. Het is een natuurlijke reactie die vaak gepaard gaat met stress en zelfs negatieve effecten kan hebben op onze fysieke en emotionele gezondheid. In dit boek, onder de titel "Omgaan met weerstand", neemt Tessa Gottschal ons mee op een reis door zowel de psychologische als energetische aspecten van weerstand. Dit boek is eerder verschenen onder de titel "Ik voel (n)iets voor verandering, omgaan met weerstand". Hoewel de titel is gewijzigd, blijft de inhoud hetzelfde.

De kracht van weerstand begrijpen

Tessa combineert in dit boek de inzichten van de grondlegger van de psychologie, Sigmund Freud, met de wijsheid van chakrapsychologie uit het Oosten. Ze legt uit hoe psychische energie ons lichaam binnenkomt en hoe dit ervaren wordt. Door haar unieke samenkomst van deze twee zienswijzen, kunnen we beter begrijpen hoe weerstand en afweermechanismen werken en welke impact ze hebben op onze gezondheid.

Lichaam en geest in balans brengen

Dit boek biedt niet alleen inzicht, maar ook praktische suggesties om weerstand te overwinnen en verandering te omarmen. Daarnaast wordt de kennis uit het boek ondersteund door speciale meditatie cd's, die psychologisch zijn opgebouwd. Deze meditaties geven niet alleen energie en rust, maar versterken ook de immuniteit en stimuleren verandering.

Ervaringen van experts

Joanna Kortink, psychotherapeute en schrijfster van bestsellers zoals "Uit de ban van eetbuien" en "Eerste hulp bij eetbuien", zegt dat Tessa de lezer uitdaagt om het beste uit zichzelf te halen. Christianne Vink, biologisch psycholoog, benadrukt dat Tessa's geluid uniek is en dat ze waardevolle kennis heeft opgedaan uit haar jarenlange ervaring en educatie.

Tessa Gottschal is een ervaren natuurkundige en gesprekstherapeut. Ze heeft een breed scala aan opleidingen gevolgd, waaronder een zesjarige opleiding in Healing en Selfhealing, meditatietrainingen, en bijscholingen bij gerenommeerde instanties zoals het Rino en het Psychiatrisch Centrum Zon en Schild te Amersfoort. Ze combineert haar kennis en ervaring om mensen te helpen hun lichaam en geest in balans te brengen.