Yoga voor kinderen: Een Praktisch en Rijk Geïllustreerd Boek

Het boek 'Yoga voor kinderen' is een praktische en rijk geïllustreerde gids vol met oefeningen die speciaal zijn ontworpen om door kinderen gemakkelijk uitgevoerd te kunnen worden. Deze oefeningen bevorderen niet alleen een helder bewustzijn van wat er in en buiten het lichaam gebeurt, maar ook het concentratievermogen en het ontwikkelen van eigenwaarde en zelfvertrouwen, wat essentieel is voor een harmonieuze groei van kinderen.

Versterk Fysieke en Mentale Capaciteiten

Yoga biedt ook verlegen of minder sportieve kinderen de mogelijkheid om hun spieren en gewrichten te oefenen en soepel te houden. Daarnaast moedigt yoga kinderen aan om hun gevoelens uit te drukken, waardoor hun fantasie en creativiteit worden gestimuleerd via hun lichaam. De prachtige illustraties en de namen van de verschillende yogahoudingen bieden kinderen een aanknopingspunt om de bewegingen correct uit te voeren, zowel met begeleiding van ouders, leraren als andere opvoeders.

Steun voor Ouders en Opvoeders

'Yoga voor kinderen' is een waardevol hulpmiddel voor ouders en opvoeders van kinderen tussen de vijf en vijftien jaar oud. Het boek helpt hen om de fysieke en mentale mogelijkheden van kinderen optimaal te ontwikkelen. De auteur, Stella Weller, werd geboren in Guyana en werkte als gediplomeerd verpleegkundige in het Londense Charing Cross Hospital in Engeland. Later verhuisde zij naar Canada, waar zij yoga ging integreren in haar behandelingen voor mensen met stress-gerelateerde klachten. Stella Weller is een ervaren yogadocente en heeft meerdere boeken geschreven over yoga.

Met 'Yoga voor kinderen' kunnen kinderen op een leuke en speelse manier kennismaken met yoga, wat hen kan helpen om gezond, evenwichtig en vol vertrouwen op te groeien.