Oergondisch Genieten: Ontdek de Kracht van Oervoeding voor Gezondheid en Vitaliteit

Welkom in de wereld van Oergondisch Genieten, waar de meest recente wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat oervoeding de optimale manier is om ons lichaam te voeden en te verzorgen. Dit kookboek neemt je mee op een culinaire reis naar meer gezondheid en vitaliteit.

Ontdek de Puurheid van Oervoeding

Oervoeding staat voor eerlijke, pure voeding boordevol groenten, fruit, noten, zaden, ei, vis en vlees. Dankzij deze voedingsstoffen krijg je de juiste bouwstenen binnen om je lichaam optimaal te laten functioneren. Alle recepten in dit boek zijn vrij van veel voorkomende allergenen zoals granen, zuivel, suikers, peulvruchten, en planten van de nachtschadefamilie, zoals aardappelen en tomaten.

Kennis is Kracht

Dit kookboek is niet alleen een bron van talloze heerlijke recepten, maar biedt ook waardevolle inhoudelijke kennis om je inzicht te geven in de principes achter oervoeding en hoe deze bijdragen aan je welzijn. Het is samengesteld door twee deskundigen op het gebied van voeding en gezondheid, Ria Penders en Yvonne van Stigt, wiens passie voor oervoeding en praktijkervaring hebben bijgedragen aan de creatie van dit bijzondere kookboek.

Ervaar de Kracht van Oervoeding

Ria Penders, natuurdiëtist en PNI-therapeut, heeft in haar zoektocht naar optimale gezondheid ontdekt dat oervoeding de basis vormt voor een gezonde leefstijl. Yvonne van Stigt, PNI-therapeut, heeft in haar praktijk ervaren hoe mensen door middel van een leefstijlverandering gebaseerd op oervoeding hun lichaam optimaal kunnen laten functioneren. Dankzij hun kennis en ervaring hebben zij concrete handvaten gecreëerd om ook jou te laten ervaren hoe oervoeding jouw gezondheid kan transformeren.

Psycho-Neuro-Immunologie: De Sleutel tot Optimaal Functioneren

Deze wetenschap onderzoekt hoe alle lichaamssystemen, waaronder het zenuwstelsel, het immuunsysteem, en gedachten en emoties elkaar beïnvloeden. Voeding, beweging en stress zijn de drie essentiële factoren die de werking van ons lichaam bepalen. Door inzicht te hebben in deze werkingsmechanismen, kun je effectief ingrijpen en je lichaam en geest weer optimaal laten functioneren.

Laat je inspireren door meer dan 250 praktische en smaakvolle recepten en ontdek de kracht van oervoeding voor een gezonder en vitaler leven. Welkom in de wereld van Oergondisch Genieten!