Een compleet sportkookboek voor jonge sporters

Na het succesvolle werk Het sportkookboek heeft topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck een nieuw boek ontwikkeld in dezelfde reeks, namelijk een sportkookboek speciaal gericht op jonge sporters. Voor actieve jongeren is het essentieel om voldoende energie binnen te krijgen. Niet alleen moeten zij goed presteren op school, maar vaak gaan zij direct na school nog sporten en willen zij ook daar uitblinken. Daarnaast bevinden zij zich in een periode van volop groei, waardoor zij specifieke voedingsbehoeften hebben die verschillen van volwassenen. In dit boek legt Stephanie Scheirlynck helder uit hoe jonge sporters aan deze behoeften kunnen voldoen.

65 eenvoudige en haalbare recepten

Het sportkookboek voor jongeren bevat niet alleen uitgebreide informatie over de voedingsbehoeften van jonge sporters, maar biedt ook nog eens 65 eenvoudige en haalbare recepten. Alle gerechten zijn bovendien prachtig gefotografeerd door Heikki Verdurme. Of het nu gaat om een schooldag, een trainingsdag, een wedstrijddag of een vrije dag, dit kookboek biedt recepten voor alle gelegenheden.

Een verantwoord kookboek voor actieve jongeren

Het sportkookboek voor jongeren is het eerste kookboek dat de voedingsbehoeften van actieve jongeren volledig en op een verantwoorde wijze in kaart brengt. Stephanie Scheirlynck zorgt ervoor dat jonge sporters de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen om optimaal te kunnen presteren en tegelijkertijd gezond te blijven. Door de combinatie van heldere uitleg, inspirerende recepten en prachtige fotografie is dit boek dé ultieme gids voor jonge sporters die het beste uit zichzelf willen halen.