Ontdek het geheim van de mediterrane keuken

De mediterrane keuken staat bekend als een van de gezondste ter wereld. Maar wat is nu precies het geheim achter deze levensstijl? In dit boek neemt olijfolie expert Wilma Van Grinsven-Padberg je mee op een culinaire ontdekkingsreis door mediterrane landen. Ze onthult de geheimen van de mediterrane levensstijl en legt uit wat deze mensen wel en niet eten.

Expert inzichten en traditionele recepten

Om een compleet beeld te geven van de mediterrane keuken, heeft Wilma Van Grinsven-Padberg met verschillende experts gesproken. Deze inzichten worden gedeeld in dit boek, zodat je een dieper begrip krijgt van deze gezonde levensstijl. Bovendien bevat het boek meer dan 30 overheerlijke recepten die zijn samengesteld door foodies uit de mediterrane landen. Deze recepten zijn niet alleen makkelijk te maken, maar ook nog eens gezond en lekker.

Leer de mediterrane keuken kennen

Met dit boek ben je helemaal klaar om met de mediterrane keuken te beginnen. Ontdek waarom er in Griekenland minder mensen sterven aan hart- en vaatziekten en waarom alzheimer bijna niet voorkomt. Leer waarom Italianen met alle gemak zoveel pasta kunnen eten. Laat je inspireren door de zuiderse levensstijl en geniet van heerlijke gerechten die goed zijn voor je gezondheid.