Voeding en sport: Optimaliseer je prestatievermogen

Wil je als sporter je prestatievermogen naar een hoger niveau tillen? Dan is Voeding en sport het boek dat je nodig hebt. Geschreven door sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans, biedt dit boek waardevolle informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport.

Een uitgebalanceerd dieet voor optimale resultaten

Wist je dat voeding een cruciale rol speelt bij het optimaliseren van je prestaties? Dit boek legt uit waarom een gevarieerd en goed uitgebalanceerd dieet essentieel is voor een sporter. Het begint met een algemene introductie over voedingsstoffen en energie, om vervolgens specifieke voedingsbehoeften voor krachtsporters, duursporters en teamsporters te bespreken.

Verdieping in relevante onderwerpen

Voeding en sport gaat verder dan alleen basisinformatie. Het behandelt ook belangrijke onderwerpen zoals sportvoedingspreparaten, gewichtsproblemen, maagdarmproblemen en vegetarische voeding voor sporters. Dankzij de grondige aanpak ben je volledig op de hoogte van hoe je voeding kunt optimaliseren, ongeacht je sport of niveau.

Ontwikkeld in samenwerking met NOC*NSF

Voeding en sport is oorspronkelijk ontwikkeld in samenwerking met NOC*NSF, de Nederlandse sportkoepel. Dit betekent dat het boek is samengesteld met de expertise en goedkeuring van vooraanstaande professionals in de sportwereld. Bovendien bevat het een voorwoord van niemand minder dan Gerard Kemkers, een bekende naam in de Nederlandse sportgemeenschap.

Ben jij klaar om je prestatievermogen naar nieuwe hoogten te brengen? Met Voeding en sport heb je de sleutel tot succes in handen.